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EVENTS イベント情報

イベントカレンダー2017年11月

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11月のイベント一覧 1-5件目 / 全8件中

SPEED RUN
11/2(THU) SPEED RUN 1400m×5本インターバル ~3:00&3:20&3:40~
2017-11-02 (Thu)

起伏のあるコースで10㎞ペース走を行います。 ラストを上げれる人は、全力ダッシュではなく気持ちよくペースダウンしないよう上げていきましょう!   【ペース設定】 A:4’00~4’10 B:4’30~4’40 C:5’00~5’10   【対象】 マラソンを3時間・3時間20分・3時間40分を目指している方 その他挑戦して...

STEP UPレッスン 入門レッスン
【ONE TOKYO講師】11/4市河麻由美の理想のフォーム習得クリニック~フォーム改善&弱点克服・身体改造~
2017-11-04 (Sat)

★フォーム改善&弱点克服・身体改造★   初マラソン完走、自己タイム更新など1人1人、目指すところは様々ですが、 自分の弱点を知り、克服する身体作り・メンテナンスが大切です。 坂道で余計なパワーを使ってしまう、脚より上半身が辛くなる・・・など 苦手としている弱点が1つは、皆さんあるのではないでしょうか。   全身の大小あらゆる筋肉を稼働...

お出かけRUN
11/4(SAT)夢の国を目指して長くゆっくりRUN♪
2017-11-04 (Sat)

先月のリベンジ!ジョグポート有明ファンランイベント! 今回はみんな大好き。ディズニーランドへ向かいます。 マラソンシーズンということで全長約18㎞。 もちろん途中休憩あり。海辺をゆっくりと楽しく走りりましょう。   【詳細】 スケジュール:受付8:30/開始9:00/終了予定12:00 コース:ジョグポート有明~葛西臨海公園~東京ディズニ...

YOGA&RUN
11/7(TUE)YOGA&RUN
2017-11-07 (Tue)

本格的な冬目前の今日この頃…。日頃疲れた体をYOGAでリフレッシュさせてあげませんか? 今回はYOGAは体幹トレーニングと心拍数キープに重点を置いたポーズを行い、RUNは体幹を活かしてスピードアップを目指します! スケジュール:19:30開始/20:45終了予定 参加費:1,000円 担当:YOGAインストラクター:鈴木・RUNNINNGコーチ:小西 コース:お台場ランニングコース ※...

SPEED RUN
11/18(SAT)SPEED RUN SP ~マラソン大会へ向けての調整練習~
2017-11-18 (Sat)

ジョグポート有明はこの秋冬自己ベスト更新を狙うランナーを応援します。 10月はマラソン大会へ向けての‘‘調整‘‘練習。 10月第4週(28日・29に)・11月第1週(3日・4日・5日)は各地でマラソン大会が実施されます。 そのマラソン大会に向けての調整練習としておすすめなのが本イベント。 実際に狙う当日のレースペースでペース走を行います。ペース感覚が養わられ、予行練習にはぴ...