JOGPORT ARIAKE

EVENTS イベント情報

イベントカレンダー2017年10月

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10月のイベント一覧 11-15件目 / 全27件中

SPEED RUN
10/19(THU)  SPEED RUN  坂ダッシュ+8kmビルドアップ走 ~3:00&3:20&3:40~
2017-10-19 (Thu)

起伏コースで2チームに分かれ200mと300mの坂ダッシュをした後に8kmのビルドップ走を行います。 jogの前に脚に負荷をかけておくことで、8km以上走った後の負荷がかかり、効率良くトレーニングすることが出来ます! 坂ダッシュとビルドアップの間はあまり休まず、脚が回復する前にスタートしましょう♪   【ペース設定】 ■坂ダッシュ 200m+300m+...

初心者向け 夜RUN
10/18(WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆ ~晴海大橋へ遠出RUN~
2017-10-18 (Wed)

ライトアップのきれいな豊洲へ。当日参加OK! 全長約8~9kmのコースで、1kmあたり7分~7分30秒のペースでゆっくり景色を楽しみながら走ります。   スケジュール:19:20開始/20:40終了予定 参加費:無料 ※別途施設利用料(ビジターは700円)が必要になります。 担当:平野 コース:有明周辺コース(晴海大橋) 受付は、当日店頭にて承りますので、直接店頭へ...

SPEED RUN
10/17(TUE) RUN as ONE RUNNER’S
2017-10-17 (Tue)

東京マラソンの準エリート先行の基準でもある男子マラソン2時間50分切を目指すRUN as ONE ランナー向け練習会! 東京マラソン2018年に向けて頑張っていきましょう! 今回は「(400m×4本)+(400m×4)+400mFREE」 かなり強度の高いトレーニングとなりますので、体調は万全に! いけるところまでという方も大歓迎! ジョグポートスタッフがペーサーとなり、引っ張ります!...

SPEED RUN
10/16(MON)8kmペース走・ラスト1kmはFREE ~潜在スピードを引き出そう!~
2017-10-16 (Mon)

もう限界と思ったところから、もう一歩先へ! 8 kmのペース走を行います。ラスト1kmは、ペースアップできる人は全力でいきましょう! あなたの限界は、まだ限界じゃない! 【ペース設定】 A:4’20/km B:4’40/㎞ ラスト1km上げれる人はFREE~! 【対象】 8kmを上記ペースで走れる方 その他挑戦したい方 スケジュール:19:20開始/20:4...

SPEED RUN
10/15(SUN) SPEED RUN SP & SPEED WOMEN’S RUN
2017-10-15 (Sun)

「SPEED RUN SP & SPEED WOMEN'S RUN」 今回は、1000m×10本をジョグポート2第イベントを合同で行います! マラソンに向けて距離走るも大事ですが、スピード維持もとても大切。トレーニングは掛け算です。目標に向かって、一緒に頑張っていきましょう! ※女性はジュース付きを選べます!(⑅∫°ਊ°)∫ ♥ 【メニュー】 A~D…1000...