JOGPORT ARIAKE

EVENTS イベント情報

2017.10.17 (Tue) SPEED RUN

10/17(TUE) RUN as ONE RUNNER’S

東京マラソンの準エリート先行の基準でもある男子マラソン2時間50分切を目指すRUN as ONE ランナー向け練習会!
東京マラソン2018年に向けて頑張っていきましょう!
今回は「(400m×4本)+(400m×4)+400mFREE」
かなり強度の高いトレーニングとなりますので、体調は万全に!
いけるところまでという方も大歓迎!
ジョグポートスタッフがペーサーとなり、引っ張ります!
集え挑戦者!!!

【対象目安】
・RUN as ONEを目指すランナー
・挑戦してみたいランナー

【ペース設定】
・アップ(体操+10~15分JOG+流し)
1セット目の400m…76秒
2セット目の400m…72秒
※レスト:つなぎは200mJOG、セット間は2分30秒

スケジュール:19:20開始/20:40頃終了予定
参加費:500円  (別途施設利用料が必要になります※ビジター700円)
ジョグポート有明の「青色プラスチックメンバーズカード」をお持ちの方は、参加費無料!
※青色のプラスチックカードをお持ちの方で都度利用会員様は、施設利用料のみお支払をお願い致します。
担当:平野
コース:青海ランニングコース

※開始時間までに店頭で受付をお願いいたします。
※ランニングのできるウェアー・飲み物などはご自身でご用意お願い致します。
(ウェアーはレンタルもございます。)
※諸事情により、トレーニングメニュー・コース・担当者は変更になることがございます、予めご了承ください。
※雨天決行(室内トレーニングに変更になる場合がございます)
※荒天の場合のイベント有無・トレーニングメニュー変更のなどは当日Twitterにてお知らせさせていただきます。
※内容により終了時間は前後する可能性がございます。
※本イベントは店舗スタッフが走行時のペースや安全などをサポートさせていただく練習会となっております。
コーチングは実施致しませんが、スタッフ個人の経験によるアドバイスをさせて頂く場合がございますのでご参考にしてください。
何卒よろしくお願い致します。