JOGPORT ARIAKE

EVENTS イベント情報

イベントカレンダー2017年10月

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10月のイベント一覧 1-5件目 / 全5件中

初心者向け 夜RUN
10/4(WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆ ~お台場海浜公園へ浜辺RUN~
2017-10-04 (Wed)

ランニング初心者の方も大歓迎!今夜はお台場海浜公園へ。当日参加OK! 全長約5~6km前後のコースを、1kmあたり7分~7分30秒のペースでゆっくり浜辺の景色を楽しみながら走ります。 まるで東京にいることを忘れるかのような、ゆったりとした時間が流れるお台場海浜公園のひと時をお楽しみください♪ スケジュール:19:15開始/20:25終了予定 参加費:無料 ※別途施設利用料(ビジターは7...

STEP UPレッスン 入門レッスン
【ONE TOKYO講師】10/7市河麻由美の理想のフォーム習得クリニック~フォーム改善&弱点克服・身体改造~
2017-10-07 (Sat)

★フォーム改善&弱点克服・身体改造★   初マラソン完走、自己タイム更新など1人1人、目指すところは様々ですが、 自分の弱点を知り、克服する身体作り・メンテナンスが大切です。 坂道で余計なパワーを使ってしまう、脚より上半身が辛くなる・・・など 苦手としている弱点が1つは、皆さんあるのではないでしょうか。     全身の大...

SPEED RUN
10/9(MON)祝日 【ジョグポート有明&JOGLIS合同企画】やりまっせ!★30㎞ペース走★給水サポートあり!!
2017-10-09 (Mon)

マラソンランナーのみなさま!距離は踏めていますか?マラソンを走りきるには距離を踏むこと、タイムを狙うのであれば今よりも上のレベルでトレーニングをすることが大切です。 今月末から各地で週末マラソンレース三昧という怒涛のシーズンが始まります! レースがまだ先の方も、今月末の方も、ジョグポート有明では皆様のトレーニングをサポートするべく、30㎞走を行います! ・今シーズンはまだ距離...

STEP UPレッスン
10/22(SUN)『自己ベスト更新』腰高フォームでスピードアップ~速く走れる神経回路トレーニング&坂道(上り、下り)の走り方~
2017-10-22 (Sun)

  フルマラソンのパフォーマンス向上には様々な要素が必要です。 『スピード』『スタミナ』『神経回路』『フォーム』『レース経験』など多様な要素が関わります。 フルマラソンを走りきるためには何よりスタミナが大切になりますが、同じくらい重要なのがスピード。 スピードが向上していくことでラクにペースを保つことができるようになります。 速く走るテクニック(フォ...

おすすめイベント
10/28(SAT)ランニングフォームチェック~正しいフォームで楽しいRUNを♪~
2017-10-28 (Sat)

レースの後半でも崩れないフォームを目指しましょう! 平日に人気のフォームチェック。でも平日はなかなか忙しくて参加できない…。 そんなあなた!お待たせしました!マラソンシーズンの10月は週末にも初開催いたします♪ 走りのバランスやクセをチェックし、エクササイズで整えます。 独学で走っている方!もっとラクに速く走れるかもしれませんよ! ランニングチームでコーチもしているス...