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EVENTS イベント情報

イベントカレンダー2017年9月

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おすすめイベント

初心者向け

9/9(SAT)「目指せ!サブ5ランナー!」
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9月のイベント一覧 26-28件目 / 全28件中

YOGA&RUN
9/5(TUE) YOGA&RUN ~呼吸と走るリズムを連動させる!~
2017-09-05 (Tue)

夏場頑張って疲れた体をYOGAでリフレッシュさせてあげませんか? YOGAは呼吸を意識したポーズを行い、ランはラダーエクササイズをリズムを意識して行います!最後に、呼吸と走るリズムを連動させて軽快に走りましょう!   スケジュール:19:30開始/20:45終了予定 参加費:1,000円 担当:YOGAインストラクター:鈴木・RUNNINNGコーチ:小西 ...

SPEED RUN
9/4(MON)誰でも1400m×5本 
2017-09-04 (Mon)

1400mのインターバルを行います! 1000mを5’00/㎞で、残り400mをダッシュで! 400mがきつい方は200mにしても大丈夫です。   後半になるときつくなってきますが、1本1本気持ちを切り替えて集中していきましょう!   【対象目安】 下記ペースで走れる方 そのほか挑戦したいかた♪   【ペース...

STEP UPレッスン 入門レッスン
【ONE TOKYO講師】9/2市河麻由美の理想のフォーム習得クリニック~暑い夏こそ、フォーム改善&弱点克服・身体改造~
2017-09-02 (Sat)

★暑い夏こそ、フォーム改善&弱点克服・身体改造★   初マラソン完走、自己タイム更新など1人1人、目指すところは様々ですが、 自分の弱点を知り、克服する身体作り・メンテナンスが大切です。 坂道で余計なパワーを使ってしまう、脚より上半身が辛くなる・・・など 苦手としている弱点が1つは、皆さんあるのではないでしょうか。     ...