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EVENTS イベント情報

イベントカレンダー2017年9月

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おすすめイベント

初心者向け

9/9(SAT)「目指せ!サブ5ランナー!」
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9月のイベント一覧 11-15件目 / 全28件中

初心者向け 夜RUN
9/13(WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆ ~お台場海浜公園へ浜辺RUN~
2017-09-13 (Wed)

ランニング初心者の方も大歓迎!今夜はお台場海浜公園へ。当日参加OK! 全長約5~6km前後のコースを、1kmあたり7分~7分30秒のペースでゆっくり浜辺の景色を楽しみながら走ります。 まるで東京にいることを忘れるかのような、ゆったりとした時間が流れるお台場海浜公園のひと時をお楽しみください♪   スケジュール:19:30開始/20:40終了予定 参加費:無料...

YOGA&RUN
9/12(TUE) YOGA&RUN ~呼吸と走るリズムを連動させる!~
2017-09-12 (Tue)

夏場頑張って疲れた体をYOGAでリフレッシュさせてあげませんか? YOGAは呼吸を意識したポーズを行い、ランはラダーエクササイズをリズムを意識して行います!最後に、呼吸と走るリズムを連動させて軽快に走りましょう!   スケジュール:19:30開始/20:45終了予定 参加費:1,000円 担当:YOGAインストラクター:鈴木・RUNNINNGコーチ:小西 ...

SPEED RUN
9/11(MON)8㎞ペース走+200m×5本♪
2017-09-11 (Mon)

8kmのペース走+200mインターバル5本を行います! オーソドックスなトレーニングメニューですが、基礎は一番大切です。 8kmはラストも上げずにこのまま走りきり、200mで追い込んで行きましょう! 200mのインターバルで自分の今のスピードを確認しましょう! 【対象目安】 8kmのペース走を5’00/kmで走れる方 【設定ペース】 ■8km 5’15/km ■2...

SPEED RUN
9/10(SUN) 【女性限定】SPEED WOMEN’S RUN
2017-09-10 (Sun)

☆女性ランナー限定SPEED 練習会☆ ジョグポート有明では記録更新を目指す志の高いランナーを応援します! まだまだ暑い日も続きますが…一人では走れなくてもみんなとなら頑張れる! 普段一人ではできないトレーニングも仲間と一緒だから頑張れる!   もちろん、女性限定ならではのサンシャインジュース付き~! 頑張った体にやさしい栄養補給で、外からも中...

おすすめイベント 初心者向け
9/9(SAT)「目指せ!サブ5ランナー!」
2017-09-09 (Sat)

マラソン5時間切りを目指すランナー向けの練習会! 今年こそ、サブ5をしたい!と目標を立てたあなた! ジョグポートスタッフが全力でサポートいたします。 一緒に、サブ5を目指しましょう♪   【メニュー】 ・アップ ・ラダートレーニング ・10㎞ペース走 ・流し(ウィンドスプリント) ・補強トレーニング  ...