JOGPORT ARIAKE

EVENTS イベント情報

2017.09.04 (Mon) SPEED RUN

9/4(MON)誰でも1400m×5本 

1400mのインターバルを行います!

1000mを5’00/㎞で、残り400mをダッシュで!

400mがきつい方は200mにしても大丈夫です。

 

後半になるときつくなってきますが、1本1本気持ちを切り替えて集中していきましょう!

 

【対象目安】

下記ペースで走れる方

そのほか挑戦したいかた♪

 

【ペース設定】

1000mまで5’00/㎞、400mはダッシュ

 

【詳細】

スケジュール:19:20開始/20:40終了

参加費:500円 ※別途、施設利用料(ビジター700円)が必要となります。

担当:佐藤悠介

 

※開始時刻までに店頭で受付をお願いいたします。

※ランニングウェア、飲み物そのほか各自で必要なものをお持ちください。

(ウェアはレンタルもございます)

※諸事情により、トレーニングメニュー・コース・担当者は変更になることがございます、予めご了承ください。

※少雨決行(ただし、気温が低い場合は中止にする場合がございます)

※荒天の場合のイベントの有無、トレーニングメニューの変更などは当地涌Twitterにてお知らせさせていただきます。

※本イベントは店舗スタッフが走行時のペースや安全などをサポートさせていただく練習会となっております。

コーチングは実施致しませんが、スタッフ個人の経験によるアドバイスをさせて頂く場合がございますのでご参考にしてください。

何卒よろしくお願い致します。