JOGPORT ARIAKE

EVENTS イベント情報

2017.09.09 (Sat) おすすめイベント 初心者向け

9/9(SAT)「目指せ!サブ5ランナー!」

マラソン5時間切りを目指すランナー向けの練習会!

今年こそ、サブ5をしたい!と目標を立てたあなた!

ジョグポートスタッフが全力でサポートいたします。

一緒に、サブ5を目指しましょう♪

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【メニュー】

・アップ

・ラダートレーニング

・10㎞ペース走

・流し(ウィンドスプリント)

・補強トレーニング

 

【ペース】

・10㎞ペース走

7’10(4㎞)-7’00(2㎞)-6’50(2㎞)ー6’40(2㎞)

 

【詳細】

スケジュール:開始8:30/終了予定11:00

コース:有明周辺コース

参加費:2000円

※別途、施設利用料(ビジター700円)がかかります。

定員15名

持ち物:ランニングウェア、ドリンク、そのほか各自必要なもの

 

※開始時刻までに受付をお願いいたします。

※ランニングウェア、飲み物などは各自でご用意をお願いいたします。

(ウェアはレンタルもございます)

※諸事情により、トレーニングメニュー・コース・担当者は変更になりことがございます、予めご了承ください。

※少雨決行、荒天中止

※荒天の場合、イベントの有無・トレーニングメニューの変更などは当日Twitteにてお知らせさせていただきます。

※最小遂行人数に達しない場合、中止となる場合がございます。予め、ご了承ください。

※本イベントは店舗スタッフが走行時のペースや安全などをサポートさせていただく練習会となっております。

コーチングは実施致しませんが、スタッフ個人の経験によるアドバイスをさせて頂く場合がございますのでご参考にしてください。

何卒よろしくお願い致します。