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EVENTS イベント情報

イベントカレンダー2017年9月

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おすすめイベント

初心者向け

9/9(SAT)「目指せ!サブ5ランナー!」
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9月のイベント一覧 1-5件目 / 全28件中

SPEED RUN
9/29(FRI)8kmペース走・ラスト1kmはFREE ~潜在スピードを引き出そう!~
2017-09-29 (Fri)

もう限界と思ったところから、もう一歩先へ! 8 kmのペース走を行います。ラスト1kmは、ペースアップできる人は全力でいきましょう! あなたの限界は、まだ限界じゃない! 【ペース設定】 5’20/km ラスト1km上げれる人はFREE! 【対象】 8kmを5'20で走れる方 その他挑戦したい方 スケジュール:19:20開始/20:40終了予定 参加費:5...

SPEED RUN
9/28(THU) SPEED RUN  8kmガマン比べRUN!+坂D  ~3:00&3:20&3:40~
2017-09-28 (Thu)

起伏のあるコースで、ペースを上げ下げして8kmを走ります。 下げのペースは一定、途中速いペースで心肺に刺激をいれ、走りながら回復させましょう。 A・B・Cの3チームでA:4’20、B:4’50、C:5'20からスタート。2km-1km-2km-1km-1km-1kmの距離でペースを割り振ります。 下げペースはマラソンペースより約5秒遅いペースで、それ以下にならないよう、体にペース...

初心者向け 夜RUN
9/27(WED) ☆ENJOY NIGHT RUN☆ お台場コースで優雅にRUN♪
2017-09-27 (Wed)

お台場の夜景が満喫できる、5kmのランニングコースをゆっくり1kmあたり7’00~7’30で走ります。 道幅も広く明るくて走りやすいコースです。 一緒におしゃべりRUNしてみませんか?♪ スケジュール:19:30開始/20:30終了予定 参加費:無料 (別途施設利用料が必要になります※ビジター700円) 担当:片寄 コース:お台場ランニングコース 受付は、...

STEP UPレッスン
9/26(TUE)ランニングフォームチェック~正しいフォームで楽しいRUNを♪~
2017-09-26 (Tue)

レースの後半でも崩れないフォームを目指しましょう! 走りのバランスやクセをチェックし、エクササイズで整えます。 独学で走っている方!もっとラクに速く走れるかもしれませんよ! ランニングチームでコーチもしているスタッフ小西が個別にアドバイスを行います。 少人数制なので、気軽に質問OKです! スケジュール:19:30開始/20:40終了予定 参加費:1000円 担当:小西 コース:...

SPEED RUN
9/25(MON) 8kmガマン比べRUN ~ペース変化への対応力と回復力を養う!~
2017-09-25 (Mon)

8 km走を走る中で、1000mを3本行います。 ペースが上がるときも、ペースが下がる時も構えず、8kmの中の一環として走りましょう! リラックスして走る方がより高いパフォーマンスが発揮できます! 2000m-1000m-2000m-1000m-1000m-1000m 【対象目安】 設定ペースに挑戦したい方 マラソン4時間切り、4時間20分切りをされている方・目指す方...