JOGPORT ARIAKE

EVENTS イベント情報

2017.06.20 (Tue) YOGA&RUN

6 /20(TUE) YOGA&RUN ~ デトックスYOGA&ストライドRUN~

回転やねじるのポーズを意識します。

ねじりのポーズは、上半身の筋肉や間接をねじることで刺激し、体の中の循環を促進しデトックスに繋がります。

ランでは特に腰の回転を活かし、ストライドが自然に伸びる走りを目指します。

丁寧にレクチャーいたしますので、YOGA初心者の方でも安心です!

平日もYOGAでリフレッシュしてみませんか?

 

スケジュール:19:30開始/20:45終了予定

参加費:1,000円

担当:YOGAインストラクター:鈴木・RUNNINGコーチ:小西

コース:お台場ランニングコース

 

※開始時間までに店頭で受付をお願いいたします。

※ランニングのできるウェアー・飲み物などはご自身でご用意お願い致します。

(ウェアーはレンタルもございます。)

※諸事情により、トレーニングメニュー・コース・担当者は変更になることがございます、予めご了承ください。

※少雨決行

※荒天の場合のイベント有無・トレーニングメニュー変更のなどは当日Twitterにてお知らせさせていただきます。