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EVENTS イベント情報

イベントカレンダー2017年6月

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SPEED RUN TIME ATACK

おすすめイベント

6/29(THU) 1000mタイムトライアル
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6月のイベント一覧 1-5件目 / 全30件中

SPEED RUN
6/30(FRI) (500m+500m)×3セット+1000m
2017-06-30 (Fri)

限界までしぼり出せ! 短めの距離をスピードで体を動かして足を疲れさせた後に、1000mを耐えるトレーニング。 スピード持久を鍛えて、ベースのスピードをレベルアップさせましょう!   【ペース設定】 A:〔①(2'20-2'15)②(2'20-2'15)③(2'15-2'10)〕 + 1000mFREE B:〔①(2'25-2'30)②(2'35-2'3...

SPEED RUN TIME ATACK おすすめイベント
6/29(THU) 1000mタイムトライアル
2017-06-29 (Thu)

木曜の平日に、本気の1000mのタイムトライアルを開催します! 今現在、1000mを1本だとどれくらいで走れるかを知る事は、自分のトレーニングメニューやレース展開を考える上で大切なポイントになってきます。 1秒1秒にこだわることで、トラック練習で必要な高い集中力が身につきますよ! 1000mを目標タイムで走るためには、最初の200mを何秒で通過すれば良いのか。400mを何秒で通過...

初心者向け 夜RUN
6/28(WED) ☆ENJOY NIGHT RUN☆ ~都立水の広場公園へ&プチエクササイズ~
2017-06-28 (Wed)

都立水の広場公園へいつもと違うコースで気分転換♪当日参加OK! 約4~5km前後の初心者にも安心な距離のRUNになります。 1km約7km前後のペースで走りますので、ランニングデビューにもオススメです♪ 途中、誰でも簡単にできるプチエクササイズを行います!夏に向けて少しシェイプアップしましょう!   スケジュール:19:30開始/20:30終了予定 参...

STEP UPレッスン 初心者向け
6/27(TUE) ランニングフォームチェック~正しいフォームで楽しいRUNを♪~
2017-06-27 (Tue)

今回は足の接地・着地を確認しよう! 独学で走っている方!もっとラクに速く走れるかもしれませんよ! ランニングチームでコーチもしているスタッフ小西が個別にアドバイスを行います。 少人数制なので、気軽に質問OKです!   スケジュール:19:30開始/20:40終了予定 参加費:500円 担当:小西 コース:お台場コース 定員:5名 ...

初心者向け
6/26(MON) お台場で楽しくランニングデビュー♪ ~この夏一歩を踏み出そう!~
2017-06-26 (Mon)

ランニングしたいけど、そんな長く速く走れない…。 どういうトレーニングをすれば良いのか分からないし誰に聞けばいいのかもよく分からない…というあなた! 一あなたのランニングデビューをサポートします! 走ったり、歩いたり最大3km程度の距離をゆっくり走ったり、RUNに繋がる簡単プチ筋トレ入門編も♪ この夏、ジョグポートでゆる~くRUNデビューしちゃいましょう♪ また、本イ...