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EVENTS イベント情報

イベントカレンダー2017年5月

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5月のイベント一覧 16-20件目 / 全32件中

SPEED RUN
5/18(THU) SPEED RUN  実践で使えるスタミナを! ~3:00&3:20&3:40~
2017-05-18 (Thu)

ペース感覚養成&スタミナ強化トレーニングとして9.4kmの変化走をを行います! A・B・Cの3チームでA:4’10、B:4’40、C:5’10からスタートし2km走った後20秒下げて2km、30秒上げて2km、20秒下げて2kmでラスト1.4kmはFREEです。 ラストの切り替えまで余裕を持てるように!   【ペース設定】 A:4’10 、4’30、4’00...

初心者向け 夜RUN
5/17(WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆ ~晴海大橋へ遠出RUN~
2017-05-17 (Wed)

今回はライトアップのきれいな豊洲へ。当日参加OK! 全長約8~9kmのコースで、1kmあたり7分~7分30秒のペースでゆっくり景色を楽しみながら走ります。   スケジュール:19:15開始/20:40終了予定 参加費:無料 ※別途施設利用料(ビジターは700円)が必要になります。 担当:青山・大原 コース:有明周辺コース(晴海大橋)  ...

STEP UPレッスン
5/16(TUE)誰でもできるコア(体幹)トレーニング! ブレない体で故障予防&ワンランク上の走り!
2017-05-16 (Tue)

走って走って走ってばかりいるあなた!ちょっと一緒にコア(体幹)トレしてみませんか?♪ 更なる高みを目指すあなたに、RUNで疲れたときの中休みに、故障予防に…。 そんなあなたに誰でもできるコアトレ! コアを鍛えることで、間違いなくレース後半の走りは変わります!   【対象】 全てのランナー スケジュール:19:30開始/20:45終了予定 参...

STEP UPレッスン
5/15(MON) 身体メンテナンスDAY ストレッチポール&バランスディスク
2017-05-15 (Mon)

身体のメンテナンス、考えたことありますか? トレーニングも大切ですが、同じくらい身体のメンテナンスもとても大事になってきます。 今回はRUNなしで、ストレッチポールやバランスディスクを使ったトレーニングやストレッチを行います。 NISHIのトレーニンググッズを是非お試しください! ※開始前・終了後、ご自身で走っていたいただいても結構です!   ・スケジ...

おすすめイベント
5/13(SAT)ジョグポート有明・JOGLIS合同企画 はじめてのトライアスロン
2017-05-13 (Sat)

今年で3年目となりました、人気のジョグポート・JOGLIS合同企画「はじめてのトライアスロン」! トライアスロンってやってみたいけど、何から始めればよいの? 道具は何を揃えれば良いの?そもそも私でもできるの!? そんな不安も「はじめてのトライアスロン」で一気に解消! 敷居が高いと感じていたトライアスロンも、まずは実際に3種目を行うことで身近に感じてみませんか? トライ...