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EVENTS イベント情報

イベントカレンダー2017年5月

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5月のイベント一覧 6-10件目 / 全32件中

SPEED RUN
5/25(THU) 動き作りからの~1000m×5本 ~3:00&3:20&3:40~
2017-05-25 (Thu)

起伏コースで3チームに分かれ1000m×5本のインターバル。 間のレストは400mをJOG(約2分30秒~3分)でつなぎます。 しっかり身体を動かしながら、回復させるトレーニングを行いましょう!     【ペース設定】 A:3'45~3'50/km B:4’15~4'20/km C:4'45~4'50/km ラスト1本はFR...

初心者向け 夜RUN
5/24(WED) ☆ENJOY NIGHT RUN☆ お台場コースで優雅にRUN♪
2017-05-24 (Wed)

お台場の夜景が満喫できる、5kmのランニングコースをゆっくり1kmあたり7’00~7’30で走ります。 道幅も広く明るくて走りやすいコースです。 一緒におしゃべりRUNしてみませんか?♪   スケジュール:19:30開始/20:30終了予定 参加費:無料 (別途施設利用料が必要になります※ビジター700円) 担当:山本 コース:お台場ランニングコ...

おすすめイベント
5/24(WED) BREAK 5! ~7kmペース走+坂ダッシュ~
2017-05-24 (Wed)

サブ5時間向けの練習会! 台場の起伏のある夜景が最高の、1周1.4km周回コースでの7kmのペース走! 6'30~6'40/kmで5.6km、ラスト1.4kmはFREEとなりますので、余裕のある人は徐々にペースアップしていきましょう! その後、上り坂で坂ダッシュを行います。 今より少しステップアップを目指すランナー是非♪   【ペース設定】 6:...

YOGA&RUN
5/23(TUE) YOGA&RUN ~体幹&重心を意識して体本来の力を引き出す!~
2017-05-23 (Tue)

ヨガは体幹、重心を意識したポーズを行い、重心を整えます。 ランは重心とバランスを生かした走りを目指します。 丁寧にレクチャーいたしますので、YOGA初心者の方でも安心です! 平日もYOGAでリフレッシュしてみませんか?   スケジュール:19:30開始/20:45終了予定 参加費:1,000円 担当:YOGAインストラクター:鈴木・RUNNING...

SPEED RUN
5/22(MON) RUN as ONE RUNNER’S 
2017-05-22 (Mon)

東京マラソンの準エリート先行の基準でもある男子マラソン2時間55分切を目指すRUN AS ONE ランナー向けイベント 東京マラソン2018年に向けて頑張っていきましょう! 今回は1000m×5本を行います。設定タイムは3’25~3’30/km、繋ぎは2’00~2’30です。 チャレンジランナー、1000mのうち600mのいけるところまで挑戦!という方も大歓迎!  ...