2017.05.08 (Mon) SPEED RUN
5/8(MON)8kmペース走と1000m~ラストスパート勝負!~
8kmのペース走、ラスト800mは4’00/kmの200はFREE!
レースの後半、失速して悔しい思いをしたことはありませんか??
ゴール直前で後ろから抜かれて悔しい思いをしたことはありませんか??
レースの後半や終盤に競り勝つ力磨きましょう!
【対象目安】
8kmのペース走を5’00/kmで走れる方
【設定ペース】
7km 4’50~5’00/km
ラスト1000m… 800mまでは4’00/kmペースで行き、残り200mはフリー!
スケジュール:19:30開始/終了20:40
参加費:500円(別途施設利用料が掛かります※ビジター700円)
担当:平野
コース:お台場コース
※開始時間までに店頭で受付をお願いいたします。
※ランニングのできるウェアー・飲み物などはご自身でご用意お願い致します。
(ウェアーはレンタルもございます。)
※諸事情により、トレーニングメニュー・コース・担当者は変更になることがございます、予めご了承ください。
※小雨決行
※荒天の場合のイベント有無・トレーニングメニュー変更のなどは当日Twitterにてお知らせさせていただきます。
※内容により終了時間は前後する可能性がございます。