JOGPORT ARIAKE

EVENTS イベント情報

2017.05.16 (Tue) STEP UPレッスン

5/16(TUE)誰でもできるコア(体幹)トレーニング! ブレない体で故障予防&ワンランク上の走り!

走って走って走ってばかりいるあなた!ちょっと一緒にコア(体幹)トレしてみませんか?♪

更なる高みを目指すあなたに、RUNで疲れたときの中休みに、故障予防に…。

そんなあなたに誰でもできるコアトレ!

コアを鍛えることで、間違いなくレース後半の走りは変わります!

 

【対象】

全てのランナー

スケジュール:19:30開始/20:45終了予定

参加費:500円 (別途施設利用料が必要になります※ビジター700円)

担当:安部

☆マットはこちらでご用意させていただきます。

定員:8名

 

※本イベントはランニングは行いません。

※開始時間までに店頭で受付をお願いいたします。

※トレーニングのできるウェアー・飲み物などはご自身でご用意お願い致します。

(ウェアーはレンタルもございます。)

※諸事情により、トレーニングメニュー・担当者は変更になることがございます、予めご了承ください。

※雨天決行

※トレーニングメニュー変更のなどは当日Twitterにてお知らせさせていただきます。