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EVENTS イベント情報

イベントカレンダー2017年5月

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5月のイベント一覧 1-5件目 / 全32件中

初心者向け 夜RUN
5/31(WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆ ~富士見橋から東京の夜景を満喫RUN~
2017-05-31 (Wed)

富士見橋へ東京湾越しの夜景を見に行きます。当日参加OK! 約5km前後の初心者にも安心な距離のRUNになります。 1km約7km前後のペースで走りますので、ランニングデビューにもオススメです♪   スケジュール:19:30開始/20:30終了予定 参加費:無料 ※別途施設利用料(ビジターは700円)が必要になります。 担当:沼辺 コース:有明周辺...

STEP UPレッスン 初心者向け
5/30(TUE)ランニングフォームチェック~正しいフォームで楽しいRUNを♪~
2017-05-30 (Tue)

走る姿勢と立ちを見直して疲れない走り方を獲得しよう! 独学で走っている方!もっとラクに速く走れるかもしれませんよ! ランニングチームでコーチもしているスタッフ小西が個別にアドバイスを行います。 少人数制なので、気軽に質問OKです!   スケジュール:19:30開始/20:40終了予定 参加費:500円 担当:小西 コース:お台場コース ...

SPEED RUN
5/29(MON) MORE SPEED UP ~スピード持久強化トレ~
2017-05-29 (Mon)

スピード強化として2チームに分かれ、起伏コース(400m+200+1000m)を3セットを行います。 マラソンよりも短い距離をペースを上げて走ることによって、基礎的なスピードを養っていきましょう! この時期は、秋&冬のマラソンの為に基礎ベースUPを!   ※400mと200mのつなぎは【100m(約60秒)】、200mと1000mのつなぎは【200m(2分)】、セ...

おすすめイベント
5/28(日)9月の大会出場を目指す! トライアスロン講座 全4回シリーズ①
2017-05-28 (Sun)

トライアスロンに出てみたいけれど 「どんな練習をすればよいのか分からない」 「何を用意すればよいのか分からない」 そんな超・初心者の方でも大丈夫! トライアスロン中級指導者・尾口と現役プロトライアスリート・高松が、3種目の練習のコツやトライアスロンのレースに出るための準備などなど、必要なことをすべて教えます。 みんなで9月開催「2017昭和記念公園トライアスロン大会」の出場を目指...

SPEED RUN
5/26(FRI)1000m×5本インターバル  ~2分間プチサーキット付き♪~
2017-05-26 (Fri)

起伏コースでの1000m×5本のインターバル。 しっかり脚づくりをしていきましょう! インターバル後にはプチサーキット♪ 追い込んだカラダですが、2分間だけ動きつづけましょう!   【対象目安】 全2チーム 目安として… A:フルマラソン4時間切りを目指す方 B:フルマラソン4時間20分切りを目指す方   【設定タイム...