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EVENTS イベント情報

イベントカレンダー2017年4月

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4月のイベント一覧 16-20件目 / 全34件中

SPEED RUN
4/13(THU) SPEED RUN ペアトレーニング+8kmペース走~3:00&3:20&3:40~
2017-04-13 (Thu)

起伏のあるコースでの8kmのペース走です。 ランの前にペアでできるトレーニングを行います。 ランは3チームに分かれ、A:4’10、B:4’40、C:5’05です。 ただ単に走るのではなく、今の調子を確認しながら走りましょう! 余裕のある方は、ラストペースアップして追い込んで終わりましょう! レース疲れをしている人は、頑張りすぎないよう、気持ちよく終わることを意識しまし...

初心者向け 夜RUN
4/12(WED)☆ENJOY NIGHT RUN☆ ~晴海大橋への挑戦状!~
2017-04-12 (Wed)

今回はライトアップのきれいな豊洲へ。 全長約8~9kmのコースで、1kmあたり7分~7分30秒のペースでゆっくり景色を楽しみながら走ります。   スケジュール:19:15開始/20:40終了予定 参加費:無料 ※別途施設利用料(ビジターは700円)が必要になります。 担当:沼辺 コース:有明・豊洲周辺コース(晴海大橋) 受付は、当日店頭にて承りま...

初心者向け
4/12(WED)【NEW】お台場でランニングデビュー ~1ケ月で5kmを走れるようになろう!~  
2017-04-12 (Wed)

5kmを走れるようになりたい方集合~! ランニング初心者の方を対象にした、ランニングデビューをしたい方向けのイベントです。 今まで走ったことがなくて、初めてランニングにチャレンジしてみたい方大歓迎♪ あなたのランニングデビューをサポートいたします!   4/12 ストレッチ・ウォーキング30分・1kmラン 4/19 ストレッチ・ウォーキング+ランニング...

YOGA&RUN
4/11(TUE) YOGA&RUN ~身体の柔軟性を確認しよう!~
2017-04-11 (Tue)

YOGAで身体の柔軟性UP・RUNでじっくり基礎作り! 今月のYOGAは、自分の身体の柔軟性を再確認し、どこの柔軟性が足りないのかを知りましょう。 RUNは6'30/kmのペースでじっくり基礎を作っていきます。 丁寧にレクチャーいたしますので、YOGA初心者の方でも安心です!   スケジュール:19:30開始/20:45終了予定 参加費:1,000円...

STEP UPレッスン 初心者向け
4/10(MON) Basic Ladder & RUN Training ~俊敏性・神経系を目覚めさせよう!~
2017-04-10 (Mon)

ラダートレーニングはランナーのレベルに関係なくなく取り入れられるトレーニングです。 走力向上にはもちろん、運動神経やカラダの使い方、頭の体操にもなります。 ラダートレーニングの後はゆっくり5kmRUN。 レースの疲労抜きや初めてラダーに挑戦してみたい人、楽しく体を動かしていきましょう!   【対象】 ランニングをはじめたばかりの方~上級者まで 1...