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EVENTS イベント情報

イベントカレンダー2017年4月

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4月のイベント一覧 11-15件目 / 全34件中

初心者向け
4/19(WED) BREAK 5! ~7kmペース走+坂ダッシュ~
2017-04-19 (Wed)

サブ5時間向けの練習会! 台場の起伏のある夜景が最高の、1周1.4km周回コースでの7kmのペース走! 6'30~6'40/kmで5.6km、ラスト1.4kmはFREEとなりますので、余裕のある人は徐々にペースアップしていきましょう! その後、上り坂で坂ダッシュを行います。 今より少しステップアップを目指すかた~是非♪   【ペース設定】 6:3...

初心者向け
4/19(WED)【NEW】お台場でランニングデビュー ~1ケ月で5kmを走れるようになろう!~ 
2017-04-19 (Wed)

5kmを走れるようになりたい方集合~! ランニング初心者の方を対象にした、ランニングデビューをしたい方向けのイベントです。 今まで走ったことがなくて、初めてランニングにチャレンジしてみたい方大歓迎♪ あなたのランニングデビューをサポートいたします!   4/12 ストレッチ・ウォーキング30分・1kmラン 4/19 ストレッチ・ウォーキング+ランニング...

入門レッスン 初心者向け
4/18(TUE)RUNに繋がる股関節エクササイズ  ~これであなたも股関節マスター!~
2017-04-18 (Tue)

ランナーとって大切な「股関節」に効くエクササイズと7kmのゆっくりRUNを行います。 股関節がうまく使えると、足の運びが変わってきます! 今よりラクに走れるかもしれませんよ! ランニングクラブでもコーチをやっているスタッフ小西があなたのRUNについてアドバイスさせて頂きます。   【対象目安】 全てのランナー対象   スケジュール...

おすすめイベント
4/17(MON) 身体メンテナンスDAY ストレッチポール&バランスディスク
2017-04-17 (Mon)

身体のメンテナンス、考えたことありますか? トレーニングも大切ですが、同じくらい身体のメンテナンスもとても大事になってきます。 今回はRUNなしで、ストレッチポールやバランスディスクを使ったトレーニングやストレッチを行います。 NISHIのトレーニンググッズを是非お試しください! ※開始前・終了後、ご自身で走っていたいただいても結構です!   ・スケジ...

STEP UPレッスン 入門レッスン
4/16(日)マラソン30Kmからの壁を乗り切る脂肪 燃焼ランニング&体幹トレーニング
2017-04-16 (Sun)

・マラソン後半の30Km以降、体が全く動かない… ・ 前半は快調に飛ばしていたが、残り10Kmで大失速をする… こんなお悩みをお持ちの方必見! マラソン後半30kmの壁を乗り切り、マラソンを完走した時の達成感、自己記録の更新、マラソンを完走したい人向けの基礎体力アップ教室です。 マラソンを楽に走り切るには、マラソンの基礎体力となるトレーニングにどのくらい時間をかけて...