JOGPORT ARIAKE

EVENTS イベント情報

2017.04.13 (Thu) SPEED RUN

4/13(THU) SPEED RUN ペアトレーニング+8kmペース走~3:00&3:20&3:40~

起伏のあるコースでの8kmのペース走です。

ランの前にペアでできるトレーニングを行います。

ランは3チームに分かれ、A:4’10、B:4’40、C:5’05です。

ただ単に走るのではなく、今の調子を確認しながら走りましょう!

余裕のある方は、ラストペースアップして追い込んで終わりましょう!

レース疲れをしている人は、頑張りすぎないよう、気持ちよく終わることを意識しましょう!

 

【設定ペース】全3チーム

A:4’10

B:4’40

C:5’05

 

・スケジュール:19:30開始/20:30頃終了予定

・参加費:500円 ※別途、施設利用料(ビジター700円)が必要になります。

・担当:青山・京極・相澤

・コース:お台場ランニングコース

 

※開始時間までに店頭で受付をお願いいたします。

※ランニングのできるウェアー・飲み物などはご自身でご用意お願い致します。

(ウェアーはレンタルもございます。)

※諸事情により、トレーニングメニュー・コース・担当者は変更になることがございます、予めご了承ください。

※雨天決行(室内トレーニングに変更になる場合がございます)

※荒天の場合のイベント有無・トレーニングメニュー変更のなどは当日Twitterにてお知らせさせていただきます。

※内容により終了時間は前後する可能性がございます。