JOGPORT ARIAKE

EVENTS イベント情報

2017.03.22 (Wed) STEP UPレッスン

BREAK 5! ~8kmペース走~ 【NEW】

サブ5時間向けの練習会!

台場の起伏のある夜景が最高の、1周1.4km周回コースでの7kmのペース走!

6’30~6’40/kmで5.6km、ラスト1.4kmはFREEとなりますので、余裕のある人はペースアップしていきましょう!

その後、ウィンドスプリント(短い距離を少しペースを上げて走る)を行います。

今より少しステップアップを目指すかた~是非♪

 

【ペース設定】

6:30~6:40/kmで5.6km+FREEペースで1.4km(余裕のある方)

【対象】

フルマラソン5時間切りを目指す方

 

スケジュール:19:30開始/20:40終了予定

参加費:500円

担当:栩山

コース:お台場ランニングコース

 

 

※開始時間までに店頭で受付をお願いいたします。

※ランニングのできるウェアー・飲み物などはご自身でご用意お願い致します。

(ウェアーはレンタルもございます。)

※諸事情により、トレーニングメニュー・コース・担当者は変更になることがございます、予めご了承ください。

※雨天決行

※荒天の場合のイベント有無・トレーニングメニュー変更のなどは当日Twitterにてお知らせさせていただきます。