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EVENTS イベント情報

イベントカレンダー2017年2月

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2月のイベント一覧 1-5件目 / 全33件中

入門レッスン 初心者向け
2/28(TUE)RUNに繋がる股関節エクササイズ  ~これであなたも股関節マスター!~
2017-02-28 (Thu)

ランナーとって大切な「股関節」に効くエクササイズと7kmのゆっくりRUNを行います。 股関節がうまく使えると、足の運びが変わってきます! 今よりラクに走れるかもしれませんよ! ランニングクラブでもコーチをやっているスタッフ小西があなたのRUNについてアドバイスさせて頂きます。   【対象目安】 全てのランナー対象   スケジュール...

SPEED RUN
2/24(FRI)1000m×5本インターバル ~動き作りでパフォーマンスアップ~
2017-02-24 (Fri)

スタート前に「動き作り」を取り入れます。 起伏コースでの1000mインターバル。「動き作り」は強度の高い練習やレース前などにもお勧め! しっかり目覚めた体で、追い込んでいきましょう!   【対象目安】 全2チーム 目安として… A:フルマラソン4時間切りを目指す方 B:フルマラソン4時間20分切りを目指す方 【設定タイム】 A:4’5...

SPEED RUN
2/23(THU)SPEED RUN 8kmビルドアップ+1km+400m ~3:00&3:20&3:40~
2017-02-23 (Thu)

起伏のあるコースでビルドアップを行います。 「後半にペースダウンしないプラスのイメージを手に入れよう!」 今回はビルドアップは設定タイムは少し速めです。 8kmの中で心拍を追い込んでいきましょう! 3チームに分かれ、Aは4’30から、Bは4’50から、Cは5’10からスタートして2kmごとに10秒ずつペースアップ。1kmと400mはFREE。   【設...

おすすめイベント
2/23(THU)〈第6回・東京マラソン5時間切りを目指そう!全6回集中練習会〉
2017-02-23 (Thu)

「東京マラソン2017」で5時間切りを目指す人向けの応援企画! いよいよ今週末に迫った東京マラソン2017!わくわくしてきましたか? 「東京マラソン2017」5時間切りに向けて、ラストの追い込み一緒に頑張りましょう! 開催日時:2017年1月19日~2月23日までの毎週木曜 全6回コース (1/19・1/26・2/2・2/9・2/16・2/23) 受付18:30~/...

初心者向け
2/22(WED) ☆ENJOY NIGHT RUN☆ お台場海浜公園まで6kmRUN♪
2017-02-22 (Wed)

お台場ランニングコースを通ってお台場海浜公園まで行きましょう! 約6kmの道のりを1kmあたり7’00~7’30のペースで楽しくおしゃべりRUN。 浜辺からの澄んだ夜景は最高です☆   スケジュール:19:30開始/20:30終了予定 参加費:無料 (別途施設利用料が必要になります※ビジター700円) 担当:西村 コース:お台場ランニングコース...